Единоборства востока и запада, гимнастика, фитнес и другие системы здоровья на martialarts.org.ru
Для подготовки поверхности по которой можно наносить удары, можно использовать порилекс, у нас на самодельных лапах долго держится и достаточно упругий.
предлогаю тут делиться способами изготовления, а так же советовать где раздобыть материалы, чем сейчас и занимаюсь.
Съездили с Олегом в "посад" на Звездова - там только облицовочные доски. и перед низ на базе стройматериалов тоже не было ничего подходящего.
Сегодня постараюсь заехать на рынок за 5-м таксопарком, помню там дядя брал какие то доски для изготовления автомобильной акустики.. и там я видел деревяшки подходящие. отпишусь как посмотрю.